Smärta i sidohälen

definition

Smärta kan uppstå på många ställen runt fotleden och hälen. Även om smärtan ofta är lokaliserad i lateral häl, kan den orsakas av övre eller nedre vristen, kalven, bågen, vristen eller metatarsus.

Hälen i sig är ett benutsprång av foten på vilken en person vilar en stor del av kroppsvikt. Den är stoppad med fast fettvävnad för att dämpa förekomsten framför hälbenet. I teknisk jargon kallas hälen "calcaneus"utsedd. Det har bland annat den viktiga funktionen att vara kopplingslänken mellan kalven och metatarsus och bilda basen och ursprunget för Achilles-senen och fotens längsgående båge. Smärta kan orsakas av många av muskel- och skelettfunktionerna. Viktiga differentierare är typen av smärta och när det inträffade.

orsaker

Smärta i sidohälen orsakas oftast av kalvmusklerna och metatarsus. Inom detta område finns viktiga anatomiska strukturer och filigranstrukturer som möjliggör komplexa rörelser i fotleden och foten och som samtidigt måste bära en hög viktbelastning genom hela kroppen. Vristleden bildas från fibula och skenben i underbenet, och från fotleden och hälbenet i fotens botten. Sidohälsmärta kan hänföras till skador på benens ben. Senor och ligamentstrukturer kan också skadas och smärtsamma till följd av skador eller slitage.

Det är förmodligen den vanligaste orsaken till smärta i hälen Peronealt senasyndrom. Det förekommer i mycket olika grader och är ett vanligt tillstånd bland uthållighetsidrottare. Detta kan också hända snabbt om du just har börjat sporter eller om du har dåligt skor. Senor bakom den yttre vristen som tillhör kalvmusklerna stimuleras. Överanvändning eller konstant friktion och irritation på benen kan orsaka att senorna blir inflammerade och smärtsamma vid varje rörelse.

En annan mycket vanlig sjukdom är hälspåren. Här bildas benväxter, den så kallade "sporrarna" i fästet på akillessenen eller fotytan på fotytan, vilket kan leda till svår smärta i hälen varje gång den inträffar. Detta kan åtföljas av den så kallade "Subakillisk bursit”, En bursit, som också kan leda till allvarlig rörelseberoende smärta. Mindre vanliga orsaker till sidosmärta i hälen kan vara ett trasigt ligament eller tarsaltunnelsyndrom. Det senare är en nervinfångning i området medial malleolus.

Möte med ?

Jag skulle gärna ge dig råd!

Vem är jag?
Jag heter dr. Nicolas Gumpert. Jag är specialist på ortopedi och grundaren av .
Olika tv-program och tryckta medier rapporterar regelbundet om mitt arbete. På HR-tv kan du se mig var sjätte vecka live på "Hallo Hessen".
Men nu indikeras tillräckligt ;-)

Idrottare (joggare, fotbollsspelare etc.) drabbas särskilt ofta av fotsjukdomar. I vissa fall kan orsaken till obehag i foten inte identifieras först.
Därför kräver behandling av foten (t.ex. akillesbenskada, hälsporrar, etc.) mycket erfarenhet.
Jag fokuserar på en mängd olika fotsjukdomar.
Syftet med varje behandling är behandling utan operation med fullständig återhämtning av prestanda.

Vilken terapi som uppnår de bästa resultaten på lång sikt kan endast fastställas efter att ha tittat på all information (Undersökning, röntgen, ultraljud, MR, etc.) bedömas.

Du kan hitta mig i:

• Lumedis - din ortopedisk kirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direkt till online-avtalet
Tyvärr är det för närvarande bara möjligt att boka tid hos privata sjukförsäkringsbolag. Jag hoppas på din förståelse!
Mer information om mig själv finns på Dr. Nicolas Gumpert

Subakillisk bursit

Bursitis subachillea betyder översatt "Inflammation av bursa och akillessena". Bursae är delar av ledkapseln som är fyllda med synovialvätska. De finns inte hos alla människor, men är en variant av ledkapseln i vilken en liten påse har bildats efter en skada eller utan orsak. Bursa kan bli inflammerad av bakteriella eller virala patogener, men framför allt av mekanisk friktion och irritation. Detta leder till svår smärta med tryck och rörelse, eftersom bursa är under Achilles senan. En vanlig orsak till mekanisk irritation är den övre hälspåret. Det utskjutande benet kan orsaka smärta och irritation i senan och bursa vid varje rörelse i Achilles-senen. I vissa fall kan den inflammerade bursan riva. Kirurgi är ofta nödvändigt för att ta bort bursa och ta bort inflammation.

Läs mer om detta under

• Inflammation av hälen
• Operationen av en bursit

Bakre hälspår

Den bakre hälsporen är betydligt vanligare än den övre hälsporen. Det är en mycket vanlig sjukdom som mer än en av tre personer lider under sin livstid. Sporen kan ofta ses i röntgenbilden på fotsålen som ett litet utsprång av ben. Emellertid kan röntgen inte ge någon information om smärtan. Det kan också vara svår smärta, även om inga avvikelser kan ses i röntgen.

Hälspår är mer en sjukdom i ålderdom, men det är också vanligare hos idrottare. Smärtan kan ofta vara mycket allvarlig, eftersom hälspåren inte sällan åtföljs av lokal inflammation. I dessa fall måste foten först lindras. Polstring i skon kan också initialt lindra smärtan tills den lokala inflammationen har sjunkit. På lång sikt hjälper särskilt fysioterapi att förbättra symtomen på hälsporrar. Nya terapimetoder, som chockvågsterapi eller strålning, forskas också. I sällsynta fall kan kirurgi också lindra symtomen.

Läs om detta också Hälspår - vad är det?

Peronealt senasyndrom

De peroneala musklerna finns i kalven och är särskilt stressade under uthållighetssporter som jogging. I området med vristen drar muskeln sin sena runt den yttre vristen och fästs sedan vid foten. Under denna process kan senen irriteras av överanvändning och felaktig belastning och bli smärtsamt inflammerad.

Eftersom senan deltar i varje rörelse i vristen och gnuggar mot den yttre vristen uppträder smärtan med varje steg. Erfarna och oerfarna joggar riskerar särskilt peronealt senonsyndrom. Irritation av senor kan uppstå om patienten är överdriven med ofta jogging och med oerfarna, nya, ovanliga idrottsaktiviteter. Det senare leder ofta till felaktiga belastningar, till exempel på grund av felaktiga skor. Den viktigaste första terapeutiska åtgärden är idrottsledigheten, senan behöver skydd och tid att regenerera. Även efter att smärtan har sjunkit måste ytterligare vila först observeras för att senen ska kunna återhämta sig.

Läs mer om detta under

• Peronealt senasyndrom
• Inflammation av den peroneala senan

Yttre ligament tår

Ett sidobandband är en typisk följd av en fotledsskada. Den vanligaste orsaken till yttre ledbandet är den så kallade "Supination trauma". Detta betyder inget annat än en inre vridning. Som ett resultat svullnar den yttre vristen ofta på grund av blåmärken.
De första stegen efter vridning av en fot består av kylning, skydd, höjd och kompression. I de flesta fall består den efterföljande behandlingen endast av vila och vila.

Läs mer om detta under

• Rivet ligament vid vristen
• Behandling av en ligamentsträcka

Tarsal tunnel syndrom

Tarsaltunnelsyndrom är ett mycket sällsynt tillstånd som kan åtföljas av smärta i hälen. Flera nerver, som tar på sig muskeltillförseln och känslig uppfattning i kalven och foten, drar över vristen till deras försörjningsområden i foten. Den så kallade "Tibial nerv”Kör i området med den inre vristen nära benet genom tarsaltunneln. I mycket sällsynta fall kan ett brutet ben, ett blåmärke, eller för någon uppenbar orsak, nervkomprimering uppstå. Som ett resultat börjar tårna att sticka, sedan smärtar och blir domningar. Ett fel i fotmusklerna kan också uppstå. Nerven måste avlastas snabbt så att begränsningarna inte kvarstår permanent.

Läs mer om detta under Tarsal tunnel syndrom

Samtidig symtom

De medföljande symtomen kan variera med den aktuella orsaken och därmed ge värdefull information om det underliggande problemet.

Om det finns stickningar eller svaghet i foten, bör nervskador övervägas.

Akut svullnad och rodnad föreslår ofta ett blåmärke, men lokal inflammation kan också tänkas om det finns andra tecken på inflammation som överhettning och smärta.

Sjukdomar i ben och senor kännetecknas särskilt av att smärtan kan provoceras av riktade rörelser och yttre tryck.

diagnos

De viktigaste stegen för en diagnos är den exakta ifrågasättningen och den fysiska undersökningen. Även om orsakerna verkar många kan de åtföljande omständigheterna och exakta klagomål i hög grad begränsa de potentiella kliniska bilderna i förväg. Ytterligare undersökningar kan utföras för att bekräfta de individuella misstänkta diagnoserna. Röntgenstrålar ger ofta ytterligare information i händelse av ben- och senklagomål. Vid akut inflammation och klagomål i mjukvävnad kan en MR-undersökning också ge viktig information.

behandling

Behandlingen bör alltid bestämmas tillsammans med en ortopedisk kirurg vid svåra symtom.

Många av sjukdomarna i senor och ligament kan botas genom konsekvent och riktad vila och vila.

Hälspåret är också initialt skonat. Sedan kan fysioterapi under professionell vägledning eliminera symtomen på lång sikt. I sällsynta fall kan operationer också vara användbara för symtom som hälspår eller peronealt senonsyndrom. Nya terapimetoder med hjälp av chockvågor eller röntgenundersökningar undersöks men har ännu inte använts över hela linjen.

Varaktighet

Varaktigheten beror starkt på graden och typen av obehag. Mycket smärta orsakad av senor irritation, muskelbesvär eller inflammation minskar efter tillräcklig vila. Ju tidigare immobiliseringen sker, desto snabbare kommer de anatomiska strukturerna att återhämta sig. Även med ett trasigt ledband eller akuta skador på vristen kan några veckors vila leda till frihet från symtom. I många fall fortskrider läkning snabbare efter operationerna, eftersom stress och fysioterapi kan börja igen i ett tidigt skede.