Gå ner i vikt med NISY

introduktion

NISY är ett pulver för att blanda en dietdryck med smakämnen som lovar användare snabb och enkel viktminskning. Pulvret blandas med mjölk, aromadropparna läggs till i detta och en dietdryck erhålls som konsumeras som en ersättning för en eller två huvudmåltider.

Trevligt och enkelt, gå ner i vikt enkelt med ingredienser av hög kvalitet, åtminstone är det vad tillverkaren lovar.

Indikationer - vem är NISY för?

Innan du börjar en diet eller andra viktminskningsåtgärder, bör du definitivt få en läkarundersökning. Läkaren kan också ge användbar information och tips för att hjälpa dig gå ner i vikt framgångsrikt och hälsosamt.
Kostholdiga dieter är kortvariga och kortvariga fördelar, men de ersätter inte en hälsosam livsstil.

Diet är inte lämpliga för personer med ätstörningar eller som är underviktiga. Dessutom bör barn och ungdomar särskilt hålla avstånd från dieter med dietskakningar - istället bör man uppmärksamma en hälsosam förändring av matvanor med regelbunden träning.
Gravida kvinnor, ammande kvinnor och personer med ett underliggande medicinskt tillstånd bör definitivt diskutera sin kost med en läkare.

Läs mer om ämnet: Tips om hur du bäst går ner i vikt

Vilka ingredienser innehåller den?

NISY-baspulvret är glutenfritt, laktosfritt och passar vegetarianer. Men det innehåller sojaprotein, vassleprotein och andra mjölkproteiner, så det kan endast konsumeras i begränsad utsträckning om du är intolerant mot dessa ingredienser.
NISY innehåller också många andra ingredienser, förutom vitaminer som vitamin A, D, E, C, tiamin och riboflavin, samt smakämnen.

Energihalten per 100 mg pulver är 347 kcal, produkten innehåller också 2,2 g fett, 20,8 mg kolhydrater och 59,6 mg protein per 100 g pulver. Den innehåller också L-karnitin, som utspekuleras som en fettförbrännare i dietvärlden, men har tvivelaktiga resultat som ett kosttillskott.
Lactobacillus acidophilus (mjölksyrabakterier), en typ av bakterier som huvudsakligen används för produktion av yoghurt och mejeriprodukter, läggs också till.

Vad är arbetsprincipen för NISY?

Principen på vilken framgången för NISY bygger på är mycket enkel och gäller för varje diet: Om du vill gå ner i vikt måste du konsumera mindre energi än kroppen förbrukar.

Ätvanor och en livsstil med högt kaloriintag och lite träning, även i vardagen, leder till frustrerad viktökning. Genom att ersätta en eller två måltider med NISY Shake, konsumerar användaren endast cirka 280 kcal, beroende på beredningen.
Med en omsättning på 2000 kcal per dag (beroende på ålder, höjd, kön, vikt, aktivitet och andra individuella faktorer) kan lunch med cirka 600 kcal och NISY på morgonen och på kvällen spara cirka 800 kcal - förutsatt att det är Inga tilltugg, läsk, alkohol och andra kalorifoder används.

En viktförlust på 1 kilo kroppsfett motsvarar en total besparing på 7000 kcal, vilket redan kan uppnås efter tio dagar med att använda NISY-shakes. Även om produkten annonseras att den också kan tas på lång sikt, bör ett extremt kaloriunderskott undvikas under en längre tid eftersom täckningen av alla viktiga näringsämnen kanske inte garanteras.

Du kan hitta mer information om detta här: diet

Biverkningar av NISY

En drastisk minskning av kalorier, till exempel när man tar NISY-skakningar, kan orsaka tillfälliga biverkningar. Innan dieten börjar bör användarna definitivt söka läkarundersökning och råd. Om den ursprungliga vikten är för låg eller undervikt, kan det låga kaloriintaget leda till livshotande biverkningar.

De vanligaste symtomen på en minskning av kalorierna inkluderar yrsel, dålig cirkulation, blekhet, känslighet för kyla, koncentrationssvårigheter, trötthet och generell sjukdom.
Detta gäller särskilt vid samtidig intensiv fysisk aktivitet. Om symptomen inte förbättras efter några dagar måste kaloriintaget öka. Om NISY-produkter används korrekt utöver en balanserad kost, finns det vanligtvis inga allvarliga biverkningar.

Vissa användare kan ha en intolerans mot ingredienserna som den innehåller; de vanligaste tecknen inkluderar tillfälliga gastrointestinala klagomål som illamående och diarré.
Allergier mot ingredienser som sojaprotein eller vassleprotein anses vara en absolut kontraindikation för att ta NISY-produkter.

Tillverkaren rekommenderar denna dosering

Tillverkaren rekommenderar att du byter ut två huvudmåltider med dietdrikken för framgångsrik viktminskning. Vid beredning av baspulvret med 300 ml laktosfri, låg fetthalt (1,5% fett) mjölk och tillsats av 1,5 g smaklös olja (som raps, tistel eller solrosolja), absorberas knappt 280 kcal per dryck. NISY Flavour Aromen Drops läggs till drinken efter smak. Dropparna finns i smaker av jordgubbar, choklad, vanilj, banan eller ostkaka och kan också kombineras med varandra. Istället för laktosfri mjölk kan andra mjölkslag också användas.
För att bibehålla vikten ersätts endast en måltid om dagen av NISY Shake.

Läs mer om detta i vår nästa artikelGå ner i vikt genom att ändra din diet

Pris - det är hur mycket NISY-produkter kostar

NISY-produkterna finns i apotek, kan beställas på plats eller från onlineapotek. Baspulvret kostar cirka 40 € för 28 portioner, vilket motsvarar 14 dagar med 2 ersatta måltider. NISY Flavors smaker kostar 4 € för 20 ml, vilket är tillräckligt för beredningen av 30 portioner.

Alternativ till NISY

Det finns många dietdrycker för viktminskning. De mest kända inkluderar Almased, Yokebe, Layenberger Fit + Feelgood och andra produkter från apoteket eller apoteket.

Ett hälsosamt, långsiktigt framgångsrikt och praktiskt alternativ till strikta näringsplaner och dietskakningar (som Diet Shake från Doppelherz) erbjuder bara en varierad och hälsosam kost. Om du vill gå ner i vikt bör du konsumera färre kalorier än du konsumerar. Här är det bra att först förstå dina matvanor, till exempel genom att räkna kalorier. Även enkla knep kan spara kalorier.

Motion och mer träning i vardagen kan också bidra till att minska vikten och kontrollera den på lång sikt.

Läs mer om ämnet: Gå ner i vikt genom att ändra din diet

NISY och alkohol - är de kompatibla?

I allmänhet finns det inga skadliga interaktioner mellan NISY-produkter och måttlig konsumtion av alkohol. Men användare bör komma ihåg att alkoholhaltiga drycker är kalorifoder som kan utplåna kaloriunderskottet i kosten.
De som vill gå ner i vikt bör om möjligt undvika att konsumera alkohol.

Läs mer information om detta ämne just nu: Viktminskning och alkohol - hur går de tillsammans?

Pillernas effektivitet

Det finns inga bevis för någon interaktion mellan NISY-produkterna som skulle minska pillerens effektivitet.

Kan tas under graviditet och amning?

Om du är gravid eller ammar, bör användningen av NISY-produkter diskuteras med din läkare. I allmänhet är pulvret inte skadligt för graviditeten. Dock bör gravida kvinnor bara gå ner i vikt måttligt och mycket långsamt om de är mycket överviktiga.
Detta kan till exempel minska risken för graviditetsdiabetes. Ett underutbud av det ofödda barnet och den egna kroppen bör undvikas. Radikala botemedel med dietdrycker bör dock inte användas för att minska vikten under graviditeten. Snarare bör du vara uppmärksam på en balanserad diet och sträva efter ett litet kaloriunderskott.

Läs mer om ämnet: Viktminskning efter graviditet