Rätt skötsel för fet hud

introduktion

Om fet hud huvudsakligen förekommer i ansiktet, är det irriterande för de drabbade. Av denna anledning finns det ett stort antal produkter som har tagit tillvara problemet. Det bör noteras att fet hud kan uppstå av olika skäl.
Beroende på orsaken bör terapin också justeras i enlighet därmed. Det finns olika sätt att ta hand om fet hudtyper.

Förutom hudkrämerna, som kan köpas i apotek eller apotek, spelar näring och allmän rengöring av huden en viktig roll i behandlingen och förebyggandet av fet hud.

Rengöring av huden

Rengöring av huden i synnerhet har en stor närande effekt på den drabbade huden. Huden ska rengöras regelbundet med ljummet vatten och se till att inte skada huden helt från den skyddande fettfilmen. Dessutom tenderar en hud som frigörs från hela fettfilmen genom alltför ofta rengöring att överproducera talg eftersom huden vill kompensera för förlusten. Av denna anledning finns det vårdprodukter som kan kontrollera fet hud och få en sund balans mellan fullständigt avfettad hud och hud som är för fet.

Huden ska rengöras ungefär en eller två gånger om dagen, alltid med noggrann observation av hudens tillstånd. Huden kan frigöras från överflödigt fett, restprodukter från vården och svett.
Förutom vatten kan vissa tvättmedel användas som har specialdesignats för fet hud. Det är viktigt att notera att dessa medel inte återoljer och bör justeras till pH-värdet på huden. Det normala pH-värdet på huden är omkring 5,5, dvs inom det sura intervallet. De vårdprodukter som används och så kallade face tonic bör därför ha ett liknande pH-värde.

Användning av starka åtgärder, till exempel exfoliering av huden, kan vara användbart och vara noga med att inte använda dem för ofta. Om de används för ofta kan de skada huden och ha en negativ effekt på hudens struktur. Beroende på hudtyp kan en sådan peeling förbättra utvecklingen av akne. Eftersom huden är irriterad efter en sådan skalning, bör den hanteras med särskild försiktighet och framför allt ska bakterier hållas borta (t.ex. röra inte huden med händerna).

Rengör fet hud hos kvinnor

Det finns ett stort urval av vårdprodukter för fet hud i apotek, men inte alla produkter är riktigt bra för huden.

Även om mäns hud är mer benägna att skada, kräver kvinnlig hud också särskild vård. Huden tenderar att öka talgproduktionen, särskilt under hormonella förändringar, till exempel puberteten, men också under normal cykel. Rengöring är särskilt viktigt för fet hud. Fet hud bör rengöras noggrant med neutrala tvättmedel regelbundet, men inte för ofta.
Varje dag är en peeling och en rengörande ansiktsmask också bra för att ta bort död hud och överflödigt talg.

De drabbade bör undvika produkter med mycket alkohol eftersom de torkar ut och dessutom irriterar huden. Som svar på sådan irritation kan kroppen till och med producera extra talg.
Efter rengöring bör huden vårdas med krämer med mycket fuktighet och låg olja. Vissa krämer har också en antibakteriell och lugnande effekt på huden.
Tjocka smink- och parfymbaserade vårdprodukter bör också undvikas.
Om du är osäker på vilka vårdprodukter som passar, kan en hudläkare konsulteras.

Du kanske också är intresserad av: Hudförändringar under graviditeten.

Rengör fet hud hos män

Att ta hand om fet hud hos män skiljer sig i princip inte från att ta hand om fet hud hos kvinnor.

Framför allt är det viktigt att inga feta krämer används, vilket gör hudmiljön ännu fetare. Eftersom fet hud är mer robust än torr hud, kan den behandlas med avfettande tvål. Det är viktigt att säkerställa att de använda produkterna inte har en alltför lipidpåfyllningseffekt, eftersom annars den oönskade effekten av jämnt fet hud provoseras.
Samtidigt innehåller dessa produkter ofta medel som motverkar produktion och inflammation i finnar, ett vanligt problem för personer med fet hud.

Läs om detta också Rätt hudvård för män

En peeling kan också hjälpa till att avfetta huden, så länge den inte används för ofta. Dessutom finns det några ansiktsmasker som, om de används på rätt sätt, tillfälligt kan minska produktionen av talg i ansiktet. Eftersom talgproduktionen inte stoppas eller minskas under lång tid av något medel, är regelbunden hudvård avgörande för optimala resultat. Endast om huden avfettas regelbundet kommer föroreningar som finnar långsamt att utvecklas.

Läs mer om ämnet nedan Fet hud hos män

Rengöring av huden särskilt för akne

Människor med mycket fet hud måste ofta också ta itu med hudormar och finnar.
Talgkörtlarna täcks och sebum bygger sig upp i kanalerna. Inflammationerna med pusbildning bildas oftast av bakterier. Fet hud har ett mindre skyddsskikt av syror, vilket gör det lättare för bakterier att tränga igenom.

När man tar hand om huden med akne, bör aggressiva medel som alkohol undvikas, eftersom huden torkar ut och bakterier kan komma in i huden genom de minsta sprickorna. I princip är vården för akne densamma som för normal fet hud. Rengöring bör göras försiktigt. Dessutom kan antiinflammatoriska, växtbaserade vårdprodukter såsom ringblommablommor eller kamomill användas.
Desinficeringsmedel kan också minska bakterier och därmed förhindra inflammation.
I svåra fall bör emellertid en hudläkare konsulteras. Vissa akneprodukter och mediciner kräver recept och kräver läkare.

Läs också vår artikel om detta Fet hud och akne.

Fet hud på grund av felaktig vård - vad ska man göra?

Felaktig vård kan leda till utveckling av fet hud. Rengöringsmedel är mestadels aggressiva rengöringsmedel med alkohol och parfymer. Detta irriterar huden och minskar hudens naturliga skyddsfilm. Som svar på irritationen försöker kroppen återuppbygga skyddsfilmen och producerar ytterligare talg.
Även tjock smink kan leda till fet hud. Sminket sätter sig i porerna och täpper dem så att talg inte längre kommer på huden. Kroppen ökar produktionen av talg för att få tillräckligt med talg på huden trots de blockerade körtlarna.

För att ta hand om den nu fet hud, måste hudvård ändras. Rengöringsprodukterna ska vara pH-neutrala och inte innehålla parfymer. När det gäller hudvårdskräm, bör fuktighetskräm med lågt fettinnehåll användas. Smink och solkräm bör också ha lägsta möjliga fettinnehåll.
Med korrekt skötsel kan fet hud orsakad av felaktig vård ordnas om igen.

Läs mer om ämnet här Orsaker till fet hud.

Påverkan av livsstil

Rätt hudvård inkluderar emellertid inte bara rengöring och applicering av krämer, pulver eller hemläkemedel, utan också en riktig diet. På senare tid har det diskuterats om och om om en alkalisk diet har ett positivt inflytande på hudens struktur. Teorin om att en kost vars ingredienser har en sur effekt på organismen har ett direkt inflytande på hudens struktur har hittills inte bekräftats av oberoende studieresultat. Förutom teorin om alkalisk näring finns det ett stort antal andra teorier som rekommenderar vissa livsmedel för frisk, icke fet fet hud, eller som gör andra livsmedel ansvariga för förekomsten av fet hud.

Det är sant att dieten påverkar hela organismen. Detta bekräftar att en balanserad kost har ett positivt inflytande på hudens tillstånd. Om tillräckligt med vitaminer och energi i form av kolhydrater, proteiner och fett läggs till organismen, finns det ingen anledning att skylla kosten för fet fet hud. Situationen är dock annorlunda när förhållandet mellan dessa huvudkomponenter i vår mat förändras kraftigt. En kost som har en hög andel fett är inte hälsosam, vilket definitivt kan ses i hudens struktur.

En annan åtgärd som har visat sig minska uppkomsten av fet hud är att avstå från att konsumera nikotin i form av cigaretter eller cigarrer och konsumera alkohol.Genom att konsumera dessa stimulanser kan den hormonella balansen komma ut ur balans, varför människor som normalt inte behöver kämpa med fet eller fläckig hud bland annat kan ha sådana hudproblem.

Läs mer om ämnet: Fet hud från kosten

Skötselprodukter och smink

Förutom att rengöra huden finns det också vårdprodukter som har utformats för huden hos personer med problemet. Dessa inkluderar främst krämer, pulver och tinkturer. Det finns ett stort urval av kommersiellt tillgängliga produkter: nattkräm, lotion, fuktighetskräm, dagkrämer och många andra produkter annonserar att de är rätt produkt för att bekämpa fet hud.

Framför allt är det viktigt att undvika salvor och krämer som innehåller fett när du tar hand om fet hud. En oljig salva eller pasta skulle förvärra problemet, eftersom dessa talgkörtlar skulle täppa och den feta huden, som redan är benägen att utveckla akne, skulle ha ännu fler problem av denna typ. Av denna anledning innehåller krämer för fet hud en stor mängd vatten medan mängden fett är låg. Vissa krämer innehåller också antibakteriella medel och kan därmed förhindra infektion från fläckar. De flesta krämer som finns på marknaden innehåller också ämnen som har en lugnande och ibland kylande effekt på den drabbade huden.

En viktig fråga för kvinnor med fet hud är hur man väljer rätt smink. Användningen av för mycket smink kan täppa till de körtlar som ansvarar för framställningen av talg, och därmed också den feta strukturen i huden, och eventuellt leda till inflammation. Det finns emellertid sminkar, mestadels pulverbaserade, som inte innehåller några komodogena ingredienser (som främjar bildningen av hudormar) och är lämpliga för personer som tenderar att ha fet hud. Med en mattande effekt kan dessa sminkar också dölja fet hud genom att göra den mindre blank.

Hemhjälpmedel för att ta hand om fet hud

Förutom dessa produkter finns det också ett antal hemläkemedel som kan vara effektiva för att ta hand om skadad och fet hud. Det mest kända läkemedlet för fet hud är användningen av kamomill. I synnerhet ett bad eller selektiv applicering av kamomillte på huden kan ha en lugnande effekt på huden på grund av ingredienserna i kamomill. En ångbehandling med kamomill kan också ha denna effekt på huden. Det är viktigt att se till att produkterna inte är för varma när de kommer i kontakt med huden, eftersom heta temperaturer kan stimulera produktionen av talg.

Den lokala applikationen av äppelcidervinäger kan också bekämpa den kliniska bilden av fet hud. Detta hemhjälpmedel är särskilt användbart vid behandling av hudormar.

En annan välkänd metod för fet hud, akne och hudormar är användningen av hudmasker. Det finns ett antal olika masker, varav de flesta kan göras bra på basis av yoghurt eller själva kvarken. Regelbunden användning av ansiktsmasker kan behandla fet hud och ge extra vård.

Läs mer om ämnet här: Blackheads - orsaker och behandling

För att behandla huden försiktigt bör man alltid se till att de använda medlen inte appliceras med en handduk eller tvättduk, men att den drabbade huden endast kommer i kontakt med mjuka pappershanddukar som inte irriterar huden ytterligare.