Smärtdagboken

introduktion

En smärtdagbok används för regelbunden dokumentation av smärta och relaterad information. Till exempel bör den tidpunkt då smärta uppstår och hur allvarlig den är registreras registreras. Användningen av smärtstillande mediciner liksom allmänt välbefinnande, sömn och tarmrörelser noteras också. Smärtdagboken ska visas vid varje läkares möte, eftersom detta gör det möjligt för läkaren och patienten att bedöma framstegen och framgången för respektive smärtbehandling.

Innehåll i smärtdagbok

I en smärtdagbok dokumenteras allt som är relaterat till smärtan eller smärtterapin. Det finns många mallar där den individuella informationen kan matas in.

Varje dag borde vara för På morgonen, vid lunchtid, på kvällen och på natten registrerade om smärta har inträffat. Om så är fallet bör en bedömning göras hur stark detta var och i vilken utsträckning det försämrade den dagliga aktiviteten. Smärtintensiteten baseras vanligtvis på en Smärtska från 0 till 10 frågas. Med 0 finns frihet från smärta, smärtnivå 10 står för den starkaste tänkbara smärtan. Allmänt välbefinnande, tarmrörelser och sömn bör också noteras i smärtdagboken. Allt som också kan vara relevant, såsom förekomsten av Menstruation eller mer påfrestning. En annan viktig punkt är dokumentationen av intaget av smärtstillande läkemedel. De viktiga sakerna här är tid och den belopp av den medicin som tagits.

En smärtdagbok bör inget styrinstrument som observerar om medicinen tas på ett tillförlitligt sätt. Det representerar en möjlighet och inte ett måste för smärtpatienten genom att möjliggöra både läkare och patient så exakt som möjligt observation och bedömning av klagomålen att få. Om smärtbehandling är avslutad kan det fortfarande vara användbart att föra en smärtdagbok för att observera framstegen och, om det behövs, ingripa tidigt.

Typer av smärta

Att hålla en smärtdagbok kan vara användbart för alla former av smärta. Det är vanligast med kronisk smärta Begagnade. I allmänhet kan man skilja mellan akut och kronisk smärta.

Akut smärta är resultatet av vävnadsskada och har således en Varningsfunktiondär den signalerar denna vävnadsskada. Till exempel kan akut smärta leda till a Acceleration av hjärtslaget, Ökning av blodtrycket och Andningsfrekvens och svettningar att leda.

Kronisk smärta är smärta som varar länge. Ofta har detta smärta ingen varningsfunktion - det är där även om det inte finns någon vävnadsskada. I princip är det värdelös och försenar ofta läkningsprocessen. Förutom smärtsymtom kan kronisk smärta också vara till exempel depression, Appetitstörning eller sömnlöshet att leda. Den ständiga smärtan leder ofta till socialt tillbakadragande och därmed till en försämrad livskvalitet. Om akut smärta behandlas otillräckligt kan kronisk smärta utvecklas.

En tredje form av smärta är återkommande smärtasom inte kan klassificeras som akut eller kronisk. De uppstår igen och igen med mer eller mindre regelbundna intervall. exempel på detta är Mensvärk eller migrän. En blandad form där det ofta rekommenderas att hålla en smärtdagbok Tumorsmärta. Detta är smärta som utlöses av tumörsjukdomar. Både akut och kronisk smärta kan uppstå och den åtföljande tumörterapin kan också utföras genom operationer, kemoterapi eller strålning som orsakar smärta.

Kroppen lagrar sina erfarenheter av smärta i det centrala Nervsystem. Genom den så kallade Smärtminne det kan då hända att smärta känns trots att ingen skada orsakar den. När detta händer har smärtan blivit en egen sjukdom. Därför är grunden för varje framgångsrik smärtbehandling att ställa rätt diagnos och därmed känna till om det finns en specifik orsak till smärtan eller om orsaken är i nerv själv ligger.

Smärta analys

Om smärta inträffar under en lång tid bör en smärtdagbok hållas. Ofta över en tid två till fyra veckor, alla faktorer som är relevanta för smärtan registreras.

Den efterföljande utvärderingen kan ofta avslöja tidigare oväntade kopplingar. Så kan smärtdagboken tidigare okända triggers eller förstärkare av smärta avslöja. Detta gör att patienten kan reagera på den. Orsaker kan undvikas eller till exempel migrän som uppstår regelbundet i början av Menstruationsblödning förekommer tidigt, tar medicin för att lindra smärtan.

Terapimål

Ett annat användningsområde för smärtdagbok är det Upprätta terapimål. Ofta är det inte möjligt att uppnå fullständig frihet från symtom vid kronisk smärta. Målet är då det Smärta hittills också att reduceraatt den berörda personen är begränsad så lite som möjligt i sin vardag. Det så kallade individuella behandlingsmålet kan definieras här. Eftersom smärta känns annorlunda från person till person, bör man Smärta terapi svara individuellt på individen. Smärtpatienten anger detta tillsammans med läkaren individuellt behandlingsmål baserat på smärtskalan fast. På detta sätt registreras smärtvärdet från vilket smärtan kan utstå. Terapin baseras på detta värde, så att smärtbehandlingen lyckas bli mer mätbar.

Även små framsteg kan ses genom att hålla en smärtdagbok, som annars kan gå obemärkt utan regelbundet registrering av smärtstillstånd. På detta sätt kan den drabbade bli medveten om att behandlingen är värdefull. Detta kan också bidra till ökad motivation för ytterligare terapi.

Terapikontroll

Också om dem Kontrollera effektiviteten hos smärtbehandling, smärtdagboken används. För detta ändamål bör smärtdagboken tas med dig vid varje besök hos läkaren. Registreringen av förekomsten av smärtstillstånd och alla relevanta influenser möjliggör en bedömning av terapisuccesen och en planering av vidare behandling.

Smärtdagboken ger Insikter i utvecklingen av smärta under en tidsperiod. Om smärtan har förbättrats eller förvärrats kan det analyseras om det finns en koppling till ny medicinering eller speciella omständigheter som ökad eller minskad smärta påfrestning ger. Om personen i fråga ofta plågas av smärta eller om medicinen är otillräcklig, kan läkaren överväga att byta till en annan smärtstillande är vettigt. En annan doseringsform kan också övervägas, eftersom vissa smärtstillande medel också kan användas som en gips förutom tabletter.

Personen som drabbas lär känna sin smärta genom att hålla smärtdagboken. Så det kan han känna igen de faktorer som påverkar hans smärta positivt och negativt och reagera därefter. Detta är viktigt för att smärtterapi ska lyckas Följa terapiplan. Användningen av medicinen bör inte stoppas eller ändras utan att konsultera en läkare. Andra läkemedel bör också tas endast efter att ha konsulterat en läkare. Om biverkningar uppstår bör läkaren också kontaktas innan läkemedlet avbryts utan tillstånd.

Smärtdagböcker för olika sjukdomar

fibromyalgi

Eftersom orsaken till fibromyalgi ännu inte har klargjorts måste behandling av sjukdomen, som kan översättas som fiber-muskelsmärta, ta formen av multimodal smärtbehandling. En viktig del av detta är smärtdagboken. Detta gör att både läkaren och patienten själv kan övervaka smärtan under dagen och under flera veckor, med hänsyn till smärtintensiteten vid olika tidpunkter på dagen, samt smärtfrämjande och smärtlindrande faktorer.

När det gäller kroniska smärtsyndromer som fibromyalgi är det viktigt att hålla en smärtdagbok. Smärtdagboken liknar andra smärtsyndrom. Mallar och utskrifter finns antingen direkt från en smärtterapeut eller på Internet gratis.

Läs mer om detta ämne:

• Kroniskt smärtsyndrom
• Terapi för fibromyalgi

migrän

Smärtdagböcker gör det möjligt för läkare och patienter att skapa en optimal terapiplan för sjukdomar med kronisk smärta, som inte bara registrerar den aktuella medicinen och dess biverkningar, utan också tar hänsyn till yttre faktorer.

Av denna anledning är smärtdagböcker för migrän en mycket användbar och användbar metod för att känna igen mönster vid migränattacker och för att kunna anpassa medicinen och vardagsbeteendet därefter. Smärtdagboken för migrän är i princip lik den för andra sjukdomar. Mallar och utskrifter är också tillgängliga antingen direkt från din smärtterapeut eller på Internet gratis.

Du kanske också är intresserad av det här ämnet:

• Terapi för migrän

reumatism

Även med reumatism, som beskriver flera kliniska bilder och är förknippad med kronisk smärta, är en smärtdagbok av stor betydelse för att kunna optimera smärtbehandling optimalt.

Detta är särskilt viktigt med tanke på det faktum att reumatoid artrit vanligtvis körs i faser och därmed är förknippad med starka fluktuationer i smärtintensitet och styvhet i lederna. En reumatism smärtdagbok gör det möjligt för läkare och patient att känna igen mönster och optimera smärtmedicinering. Bortsett från den aktuella smärtintensiteten och nuvarande medicinering och biverkningar därav, bör fokus i din smärtdagbok också vara på ledstyvhet, fysisk utmattning, låga humör, idrottsaktivitet och liknande.

Läs också:

• Orsaker till reumatoid artrit

Smärtdagbok efter en olycka

Olyckor kan ibland leda till svår och långvarig smärta. Detta är särskilt farligt med tanke på att smärta begränsar rörligheten, hindrar utförandet av fysioterapeutiska övningar och därmed kan förhindra att skadorna läker ordentligt.

Smärta som kvarstår under lång tid och som inte behandlas tillräckligt kan också bli kronisk och följa den drabbade under lång tid. Smärtdagböcker är ett mycket bra sätt att bestämma fluktuationer i medicinens effekt, känna igen biverkningar i god tid och därmed optimera smärtbehandlingen efter olyckan. Mallar och utskrifter för detta är tillgängliga antingen direkt från en smärtterapeut eller på Internet gratis.